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Alimentos funcionales: un beneficio para la salud

 

En los últimos años gran parte de la población ha tomado conciencia sobre la importancia de llevar una alimentación correcta,   debido a esto, se han generado  en el mercado de nuevos productos enfocados a brindarnos beneficios adicionales, algunos son bajos en calorías, otros tienen menor cantidad de grasa, algunos otros están adicionados con vitaminas, minerales, fibra, etc. Una variedad de estos productos son los llamados alimentos funcionales.


Los expertos dan el nombre de alimentos funcionales a los alimentos que tienen una cualidad adicional, es decir que brindan un beneficio para la salud.


Por otro lado, se ha descubierto que muchos productos alimentarios tradicionales, como las frutas, las verduras, la soya, los granos enteros y la leche contienen componentes que pueden resultar benéficos para la salud también.

 
 
 
 

Ensalada

Berries

Manzana


 

 


Ventajas
Existen muchos factores a favor de estos productos, debido a  que las propiedades que nos pueden brindar ...

Desventajas
Una de los principales desventajas es que aún no se haya llegado a una norma en el etiquetado de estos productos, por lo que pueden surgir confusiones respecto...

¿Como se clasifican?
Los que encontramos de manera natural en ciertos alimentos.
Hay ciertas plantas que se sabe que tienen propiedades funcionales; unas alivian malestares de enfermedades, reducen el riesgo de padecerlas y otras otros literalmente curan ciertas condiciones...